Melatih anak agar bisa tidur sendiri


Usia 5 bulan adalah usia yang cukup untuk mengajarkan agar anak bisa tidur  sendiri,tanpa digendong atau disusui.ini akan memudahkan orang tua dan membantu anak agar bisa tidur lebih nyaman dan lebih lama.anak juga akan be ajar  mandiri dan tidak tergantung pada orangtua.
Bagi yang biasanya menidurkan anak dengan menyusui jadwal nyusui harus dipisahkan dengan jam tidur.
Sebelum melaksanakan metode-metode training ada kalanya ada harus menetapkan jadwal tidur dan rutinitas yang sama  yaitu dengan cara memandikan anak setiap hari pada waktu yang sama antara pukul 6.00/6.30 pm,menyusui anak membacakan buku atau dongeng dan menaruh anak ditempat tidur/cribnya antara jam 7.00/7.30
Dengan anda melakukan rutinitas yang sama anak akan tau kalau saatnya tidur.

Metode yang sering digunakan adalah:
1. Metode cry out
     Dengan membiarkan anak menangis sampai dia tertidur,namun sebelum anda menaruh anak ditempat tidur anda harus memastikan anda mengganti popoknya supaya dia merasa nyaman.pastikan bayi anda tidak lapar/anda sudah menyusuinya.netode ini biasanya akan member lihatkan perubahan dalam 3 hari.kita sebagai orang tua harus sedikit tega membiarkan anak menangis.
Catatan. Dengan metode ini anak bisa menangis berjam2,kalau anak terlalu lama menangis dapat menyebabkan infeksi pada telinga maka dari itu orang tua harus sedikit sensitif,anak akan mengaami krisis dari segi emosional seperti tidak ada rasa percaya.
2. Metode no cry
Dengan metode ini  menitik beratkan kedekatan anak dengan orang tua.yaitu dengan cara menggendong atau menyusui atau menimbang bayi sampai mereka tertidur.dengan metode ini orangtua harus selalu ada didekat anak karna apabila anak bangun pada malam hari anak tidak akan bisa kembali tidur tanpa digendong atau diayun ayun.
3. Metode long goodbye
Dalam menggunakan metode ini dengan membaringkan anak ditempat  tidurnya sampai dia mengantuk.kalau anak rewel berusaha mengelus perutnya sampai dia merasa nyaman.jangan buru2 diangkat.kalau bayi menangis histeris anda mengangkat anak dan menepuk punggungnya kemudian dibaringkan lagi,tinggalkan anak kalau dia menangis lagi angkat dan tepuk punggungnya lagi dan lakukan terus a sampai bayi tertidur.biasanya anak akan tertidur antara 8 sampai dengan 10 kali...kemudian akan berkurang dari hari kehari sampai dand a melakukan sekali.
4. Berpura pura tidur
Metode ini memerlukan kesabaran dengan menaruh anak ditempat tidur kemudian anda pura pura tidur dekat boxnya.kalo anak menangis elus dan bernyanyi lembut tanpa mengangkatnya.untuk hari pertama akan memakan waktu yang lama.lakukan hal ini beberapa hari sampai anak terbiasa kemudian setelah itu anda duduk lebih jau dati tempat tidurnya lakukan beberapa hari sampai terbiasa  kemudian lakukan didekat pintu namun anak masih bisa melihat kita.ini skan kelihatan hasilnya dalam seminggu atau 10 hari.